PSICOTERAPIA ON-LINE E PRESENCIAL
Um espaço seguro, ético e acolhedor para compreender suas emoções, manejar a ansiedade e construir novos caminhos para a sua vida mental e emocional.
Quando buscar a psicoterapia?
A psicoterapia é um espaço de acolhimento e transformação para diferentes fases da vida. Se você se identifica com alguma das situações abaixo, o acompanhamento profissional pode te ajudar a encontrar novos caminhos:
- Ansiedade e agitação mental: Pensamentos acelerados, medos constantes ou dificuldade para relaxar e descansar;
- Autocobrança e insegurança: Sentimento de inadequação, autocrítica severa ou cobrança excessiva sobre si mesmo;
- Relação com a alimentação e o corpo: Dificuldades com a imagem corporal, comportamento alimentar ou conflitos com a comida;
- Processo de Cirurgia Bariátrica: Suporte psicológico focado nas transformações físicas, emocionais e comportamentais do pré e/ou pós-operatório;
- Sobrecarga e exaustão: Rotina desgastante que gera sensação de cansaço constante, estresse ou falta de direção;
- Transições de vida: Momentos de mudança importante, tomadas de decisão difíceis ou reorganização de projetos pessoais.
Buscar ajuda profissional não é sinal de fraqueza, mas um ato de cuidado e coragem com a sua saúde mental.
Bem-vindo(a) ao Meu Consultório
Seu Espaço de Escuta e Cuidado
Cuidar da sua saúde mental é um ato de coragem e amor-próprio, e estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada.
Sou Fernanda Bastos (CRP 09/13674), psicóloga clínica, e meu propósito é oferecer um espaço seguro e livre de julgamentos para que você possa se compreender melhor, fortalecer sua autoestima e desenvolver estratégias para o seu bem-estar.
Na prática clínica, realizo atendimentos voltados a diversas demandas emocionais do dia a dia, com olhar atencioso para o manejo da ansiedade, estresse, autoconhecimento, transtornos alimentares e o acompanhamento psicológico na cirurgia bariátrica (pré e pós-operatório).
Entendo o quanto dar o primeiro passo pode ser desafiador, e meu compromisso é garantir que você se sinta seguro(a) e acolhido(a) desde a primeira consulta.